Ing Kekayon wayang purwa kang kaprahe kasebut Gunungan, ana kono
gambar Macan, Bantheng, Kethek lan Manuk Merak. Kocape kuwi mujudake
Sedulur Papat mungguhing manungsa. Kewan cacah papat mau nggambarake
nafsu patang warna yaiku : Macan nggambarake nafsu Amarah, Bantheng
nggambarake nafsu Supiyah, Kethek nggambarake nafsu Aluamah, lan Manuk
Merak nggambarake nafsu Mutmainah
SEDULUR PAPAT LIMA PANCER Njupuk sumber saka Kitab Kidungan Purwajati
seratane , diwiwiti saka tembang Dhandanggula kang cakepane mangkene:
Ana kidung ing kadang Marmati Amung tuwuh ing kuwasanira Nganakaken
saciptane Kakang Kawah puniku Kang rumeksa ing awak mami Anekakake sedya
Ing kuwasanipun Adhi Ari-Ari ingkang Memayungi laku kuwasanireki
Angenakken pangarah Ponang Getih ing rahina wengi Ngrerewangi ulah kang
kuwasa Andadekaken karsane Puser kuwasanipun Nguyu-uyu sabawa mami
Nuruti ing panedha Kuwasanireku Jangkep kadang ingsun papat Kalimane wus
dadi pancer sawiji Tunggal sawujud ingwang Ing tembang dhuwur iku
disebutake yen ” Sedulur Papat ” iku Marmati, Kawah, Ari-Ari, lan Getih
kang kaprahe diarani Rahsa. Kabeh kuwi mancer neng Puser (Udel) yaiku
mancer ing Bayi.
Cethane mancer marang uwonge kuwi. Geneya kok disebut Marmati, kakang
Kawah, Adhi Ari-Ari lan Rahsa kuwi?. Marmati iku tegese Samar Mati !
lire yen wong wadon pas nggarbini ( hamil ) iku sadina-dina pikirane
uwas Samar Mati. Rasa uwas kawatir pralaya anane dhisik dhewe sadurunge
metune Kawah, Ari-Ari lan Rahsa kuwi mau, mulane Rasa Samar Mati iku
banjur dianggep minangka Sadulur Tuwa. Wong nggarbini yen pas babaran
kae, kang dhisik dhewe iku metune Banyu Kawah sak durunge laire bayi,
mula Kawah banjur dianggep Sadulur Tuwa kang lumrahe diarani Kakang
Kawah. Yen Kawah wis mancal medhal, banjur disusul laire bayi, sakwise
kuwi banjur disusul wetune Ari-Ari. Sarehne Ari-Ari iku metune sakwise
bayi lair, mulane Ari-Ari iku diarani Sedulur Enom lan kasebut Adhi
Ari-Ari Lamun ana wong abaran tartamtu ngetokake Rah ( Getih )
sapirang-pirang. Wetune Rah (Rahsa) iki uga ing wektu akhir, mula Rahsa
iku uga dianggep Sedulur Enom. Puser (Tali Plasenta) iku umume PUPAK yen
bayi wis umur pitung dina. Puser kang copot saka udel kuwi uga dianggep
Sedulure bayi. Iki dianggep Pancer pusate Sedulur Papat. Mula banjur
tuwuh unen-unen ” SEDULUR PAPAT LIMA PANCER ” Ing Kekayon wayang purwa
kang kaprahe kasebut Gunungan, ana kono gambar Macan, Bantheng, Kethek
lan Manuk Merak. Kocape kuwi mujudake Sedulur Papat mungguhing manungsa.
Kewan cacah papat mau nggambarake nafsu patang warna yaiku : Macan
nggambarake nafsu Amarah, Bantheng nggambarake nafsu Supiyah, Kethek
nggambarake nafsu Aluamah, lan Manuk Merak nggambarake nafsu Mutmainah
kang kabeh mau bisa dibabarake kaya ukara ing ngisor iki: Amarah : Yen
manungsa ngetutake amarah iku tartamtu tansaya bengkerengan lan padudon
wae, bisa-bisa
manungsa koncatan kasabaran,kamangka sabar iku mujudake alat kanggo
nyaketake dhiri marang Allah SWT. Supiyah / Kaendahan : Manungsa kuwi
umume seneng marang kang sarwa endah yaiku wanita (asmara). Mula
manungsa kang kabulet nafsu asmara digambarake bisa ngobong jagad.
Aluamah / Srakah : Manungsa kuwi umume padha nduweni rasa srakah lan
aluamah, mula kuwi yen ora dikendaleni, manungsa kepengine bisa urip
nganti pitung turunan. Mutmainah / Kautaman : Senajan kuwi kautaman
utawa kabecikan, nanging yen ngluwihi wates ya tetep ora becik.
Contone; menehi duwit marang wong kang kekurangan kuwi becik, nanging
yen kabeh duwene duwit diwenehake satemah uripe dewe rusak, iku cetha
yen ora apik. Mula kuwi, sedulur papat iku kudu direksa lan diatur
supaya aja nganti ngelantur. Manungsa diuji aja nganti kalah karo
sedulur papat kasebut, kapara kudu menang, lire kudu bisa ngatasi
krodhane sedulur papat. Yen manungsa dikalahake dening sedulur papat
iki, ateges jagade bubrah. Ing kene dununge pancer kudu bisa dadi
paugeran lan dadi pathokan. Bener orane, nyumanggakake
Mbikak ing wasana suba
Agung ing nagri suka
Sabda ratuning nusa
Nunut anggentosi warso
Ibering si angkara
Njamasi tetangisin bangsa
Olo muksa jejeg praja
CIPTA TUNGGAL
cipta bermakna: pengareping rasa, tunggal artinya satu atau
difokuskan ke satu obyek. Jadi Cipta Tunggal bisa diartikan sebagai
konsentrasi cipta.
1. Cipta, karsa ( kehendak ) dan pakarti ( tindakan ) selalu
aktif selama orang itu masih hidup. Pakarti bisa berupa tindakan fisik
maupun non fisik, pakarti non fisik misalnya seseorang bisa membantu
memecahkan atau menyelesaikan masalah orang lain dengan memberinya
nasehat, nasehat itu berasal dari cipta atau rasa yang muncul dari
dalam. Sangatlah diharapkan seseorang itu hanya menghasilkan cipta yang
baik sehingga dia juga mempunyai karsa dan pakarti/tumindak yang baik,
dan yang berguna untuk diri sendiri atau syukur -syukur pada orang lain.
2. Untuk bisa mempraktekkan tersebut diatas, orang itu harus
selalu sabar, konsestrasikan cipta untuk sabar, orang itu bisa makarti
dengan baik apabila kehendak dari jiwa dan panca indera serasi lahir dan
batin. Ingatlah bahwa jiwa dan raga selalu dipengaruhi oleh kekuatan
api, angin, tanah dan air.
3. Untuk memelihara kesehatan raga, antara lain bisa dilakukan :
Minumlah segelas air dingin dipagi hari, siang dan malam sebelum
tidur, air segar ini bagus untuk syarat dan bagian-bagian tubuh yang
lain yang telah melaksanakan makarti.
Jagalah tubuh selalu bersih dan sehat, mandilah secara teratur di negeri tropis sehari dua kali.
Jangan merokok terlalu banyak.
Konsumsilah lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan dan sedikit
daging, perlu diketahui daging yang berasal dari binatang yang
disembilah dan memasuki raga itu bisa berpengaruh kurang baik, maka itu
menjadi vegetarian ( tidak makan daging ) adalah langkah yang positif.
Kendalikanlah kehendak atau nafsu, bersikaplah sabar, narima dan
eling. Janganlah terlalu banyak bersenggama, seminggu sekali atau dua
kali sudah cukup.
4. Berlatihlah supaya cipta menjadi lebih kuat, pusatkan cipta
kontrol panca indera. Tenangkan badan ( heneng ) dengan cipta yang
jernih dan tentram ( hening ) Bila cipta bisa dipusatkan dan difokuskan
kearah satu sasaran itu bagus, artinya cipta mulai mempunyai kekuatan
sehingga bisa dipakai untuk mengatur satu kehendak.
5. Buatlah satu titik atau biru ditembok atau dinding ( . )
duduklah bersila dilantai menghadap ke tembok, pandanglah titik itu
tanpa berkedip untuk beberapa saat, konsentrasikan cipta, kontrol panca
indera, cipta dan pikiran jernih ditujukan kepada titik tersebut. Jangan
memikirkan yang lain, jarak mata dari titik tersebut kira-kira tujuh
puluh lima sentimeter, letak titik tersebut sejajar dengan mata, lakukan
itu dengan santai.
6. Lakukan latihan pernafasan dua kali sehari, pada pagi hari
sebelum mandi demikian juga pada sore hari sebelum mandi tarik nafas
dengan tenang dalam posisi yang enak.
7. Lakukan olah raga ringan ( senam ) secara teratur supaya
badan tetap sehat, sehingga mampu mendukung latihan olah nafas dan
konsentrasi.
8. Hisaplah kedalam badan Sari Trimurti pada hari sebelum
matahari terbit dimana udara masih bersih, lakukan sebagai berikut :
Tarik Nafas Tahan Nafas Keluarkan Nafas Jumlah
10 detik 10 detik 10 detik 30 detik
minggu I : 3 kali
15 detik 10 detik 15 detik 40 detik
minggu II : 3 kali
20 detik 10 detik 20 detik 50 detik
minggu III : 3 kali
26 detik 08 detik 26 detik 60 detik
minggu IV : 3 kali
9. Untuk memperkuat otak tariklah nafas dengan lobang hidung
sebelah kiri dengan cara menutup hidung sebelah kiri dengan cara menutup
lobang hidung sebelah kanan dengan jari, lalu tahan nafas selanjutnya
keluarkan nafas melalui lobang hidung sebelah kanan, dengan menutup
lobang hidung sebelah kiri dengan jari.
Tarik Nafas Tahan Nafas Keluarkan Nafas Jumlah
4 detik 8 detik 4 detik 16 detik
minggu I : 7 kali
10 detik 7 detik 10 detik 27 detik
minggu II : 7 kali
10 detik 10 detik 10 detik 30 detik
minggu III & IV : 7 kali
20 detik 20 detik 20 detik 60 detik
minggu V : 7 kali
10. Karsa akan terpenuhi apabila nasehat-nasehat diatas dituruti
dengan benar, praktekkan samadi pada waktu malam hari, paling bagus
tengah malam ditempat atau kamar yang bersih. Kontrol panca indera,
tutuplah sembilan lobang dari raga, duduk bersila dengan rilek, fokuskan
pandangan kepada pucuk hidung. Tarik nafas, tahan nafas, dan keluarkan
nafas dengan tenang dan santai, konsentrasikan cipta lalu dengarkan
suara nafas. Pertama-tama akan dirasakan sesuatu yang damai dan apabila
telah sampai saatnya orang akan bisa berada berada dalam posisi hubungan
harmonis antara kawula dan Gusti ALLAH
11. Cobalah lakukan sebagai berikut :
Lupakan segalanya selama dua belas detik
Dengan sadar memusatkan cipta kepada dzat yang agung selama seratus empat puluh detik.
Jernihkan pikiran dan rasa selama satu, dua atau tiga jam ( semampunya )
12. Tujuh macam tapa raga, yang perlu dilakukan
Tapa mata, mengurangi tidur artinya jangan mengejar pamrih.
Tapa telinga, mengurangi nafsu artinya jangan menuruti kehendak jelek.
Tapa hidung, mengurangi minum artinya jangan menyalahkan orang lain
Tapa bibir, mengurangi makan artinya jangan membicarakan kejelekan orang lain
Tapa tangan, jangan mencuri artinya jangan mudah memukul orang
Tapa alat seksual, mengurangi bercinta dan jangan berzinah
Tapa kaki, mengurangi jalan artinya jangan membuat kesalahan
13. Tujuh macam tapa jiwa yang perlu dilakukan
Tapa raga, rendah hati melaksanakan hanya hal yang baik
Tapa hati, bersyukur tidak mencurigai orang lain melakukan hal yang jahat
Tapa nafsu, tidak iri kepada sukses orang lain, tidak mengeluh dan sabar pada saat menderita
Tapa jiwa, setia tidak bohong, tidak mencampuri urusan orang
Tapa rasa, tenang dan kuat dalam panalongso
Tapa cahaya, bersifat luhur berpikiran jernih
Tapa hidup, waspada dan eling
14. berketetapan hati
tidak ragu-ragu
selalu yakin orang yang kehilangan keyakinan atas kepercayaan diri
adalah seperti pusaka yang kehilangan yoninya atau kekuatannya
15. Menghormati orang lain tanpa memandang jenis kelamin, kedudukan,
suku, bangsa, kepercayaan dan agama, semua manusia itu sama : saya
adalah kamu ( tat twan asi ). Artinya kalau kamu berbuat baik kepada
orang lain, itu juga baik buat kamu, kalau kamu melukai orang lain itu
juga melukai dirimu sendiri.
16. Sedulur papat kalimo pancer
Orang Jawa tradisional percaya eksistensi dari sedulur papat (
saudara empat ) yang selalu menyertai seseorang dimana saja dan kapan
saja, selama orang itu hidup didunia. Mereka memang ditugaskan oleh
kekausaan alam untuk selalu dengan setia membantu, mereka tidak tidak
punya badan jasmani, tetapi ada baik dan kamu juga harus mempunyai
hubungan yang serasi dengan mereka yaitu :
Kakang kawah, saudara tua kawah, dia keluar dari gua garba ibu sebelum kamu, tempatnya di timur warnanya putih.
Adi ari-ari, adik ari-ari, dia dikeluarkan dari gua garba ibu sesudah kamu, tempatnya di barat warnanya kuning.
Getih, darah yang keluar dari gua garba ibu sewaktu melahirkan, tempatnya di selatan warnanya merah
Puser, pusar yang dipotong sesudah kelahiranmu, tempatnya di utara warnanya hitam.
Selain sedulur papat diatas, yang lain adalah Kalima Pancer, pancer
kelima itulah badan jasmani kamu. Merekalah yang disebut sedulur papat
kalimo pancer, mereka ada karena kamu ada. Sementara orang menyebut
mereka keblat papat lima tengah, ( empat jurusan yang kelima ada
ditengah ). Mereka berlima itu dilahirkan melalui ibu, mereka itu adalah
Mar dan Marti, berbentuk udara. Mar adalah udara, yang dihasilkan
karena perjuangan ibu saat melahirkan bayi, sedangkan Marti adalah udara
yang merupakan rasa ibu sesudah selamat melahirkan si jabang bayi.
Secara mistis Mar dan Marti ini warnanya putih dan kuning, kamu bisa
meminta bantuan Mar dan Marti hanya sesudah kamu melaksankan tapa brata (
laku spiritul yang sungguh-sungguh )
17. Tingkatkan sembah, menyembah kepada Tuhan Yang Maha Esa yang
berarti juga menghormati dan memujaNYA, istilah lainnya ialah Pujabrata.
Ada guru laku yang mengatakan bahwa seseorang itu tidak diperkenankan
melakukan pujabrata, sebelum melewati tapabrata.
a. Sembah raga
Ini adalah tapa dari badan jasmani, seperti diketahui badan hanyalah
mengikuti perintah batin dan kehendak. Badan itu maunya
menyenag-nyenangkan diri, merasa gembira tanpa batas. Mulai hari ini,
usahakan supaya badan menuruti kehendak cipta yaitu dengan jalan: bangun
pagi hari, mandi, jangan malas lalau sebagai manusia normal bekerjalah.
Makanlah makanan yang tidak berlebihan dan tidur secukupnya saja: makan
pada waktu lapar, minum pada waktu haus, tidur pada waktu sudah
mengantuk, pelajarilah ilmu luhur yang berguna untuk diri sendiri dan
orang lain.
b. Sembah cipta
1. kamu harus melatih pikiranmu kepada kenyataan sejati kawula engenal Gusti.
2. Kamu harus selalu mengerjakan hal-hal yang baik dan benar,
kontrollah nafsumu dan taklukan keserakahan. Dengan begitu rasa kamu
akan menjadi tajam dan kamu akan mulai melihat kenyataan.
Berlatih cipta sebagai berikut :
1. Lakukan dengan teratur ditengah, ditempat yang sesuai.
2. Konsentrasikan rasa kamu
3. Jangan memaksa ragamu, laksanakan dengan santai saja
4. Kehendahmu jernih, fokuskan kepada itu
5. Biasakanlah melakukan hal ini, sampai kamu merasa bahwa apa
yang kamu kerjakan itu adalah sesuatu yang memang harus kamu kerjakan,
dan sama sekali tidak menjadi beban
Kini kamu berada dijalan yang menuju ke kenyataan sejati, kamu merasa
seolah-olah sepi tidak ingat apapun, seolah-olah badan astral dan
mental tidak berfungsi, kamu lupa tetapi jiwa tetap eling ( sadar )
itulah situasi heneng dan hening dan sekaligus eling kesadaran dari rasa
sejati. Ini hanya bisa dilaksanakan dengan keteguhan hati sehingga
hasilnya akan terlihat.
c. Sembah jiwa
Sembah jiwa kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, dengan rasa yang mendalam
menggunakan jiwa suksma yang telah kamu temui pada waktu pada heneng,
hening dan eling, ini adalah sembah batin yang tidak melibatkan lahir.
Apabila kamu melihat cahaya yang sangat tenang tetapi tidak menyilaukan
itu pertanda kamu sudah mulai membuka dunia kenyataan. Cahaya itu adalah
pramana kamu sendiri, kamu akan merasa yakin pada waktu bersamadi, kamu
dan cahaya itu saling melindungi.
d. Sembah rasa artinya sejati ( rasa sejati )
1. Kita bisa mengerti dengan sempurna untuk apa kita diciptkan dan selanjutnya apakah tujuan hidupmu.
2. Kita akan mengerti dengan sempurna atas kenyataan hidup dan
keberadaan semua mahluk melalui olah samadi atau memahami Sangkan
Paraning Dumadi, hubungan harmonis antara kawula dan Gusti layaknya
seperti manisnya madu dan madunya, tidak terpisahkan.
Nyinau ngilmu kedah ngertos ilmunipun
Ilmu bebukanipun sarana pikir
Ngilmu lelabetan kalian laku
Olehipun sampurna kedah kekalih
Menawi sampun lajeng kagunaknya
Adamel uruping sasamya
Samodraning guna agesang
.